A respiração circular é uma técnica utilizada em instrumento de sopro que permite manter-se respirando e tocando por um prolongado período de tempo. Com o armazenando de ar na boca é possível usar esse ar enquanto o nariz não traz o próximo carregamento. Para expelir o ar é necessário uma pressão das bochechas para que esse ar saia com a pressão desejada. Nesse primeiro momento, a pressão maior e pouco ar saindo ajudam a manter uma constância na respiração.
Dissociar a velocidade que põe o ar para fora da boca com o ar que inala é um bom começo. Respirar o ar com um intervalo menor requerer um vigor no fôlego. A respiração circular vem com a prática, e essas palavras iniciais são para trazer alguma base para quem desconhece o potencial e a mecânica dessa aprendizagem inicial.

A respiração circular é a chave para tocar o didgeridoo, porque permite que o drone (o tom base do instrumento ou som contínuo) permaneça sólido. Aprender a respiração circular tem uma relação com os exercícios do corpo, iguais aos que desenvolvem o tônus muscular e a flexibilidade corpórea. Alguns exercícios vão ajudar a compreender melhor essa respiração no corpo.

1. Respire através de seu nariz com bochechas infladas

Encha as bochechas com ar para que elas fiquem firmes, plenas de ar. Em seguida, mantenha seus lábios apertados para que nenhum ar escape. Inale e exale naturalmente através do nariz, mantendo as bochechas cheias de ar o tempo todo. Inale devagar. Exale lentamente. Este primeiro passo serve para estabelecer a independência entre a respiração e o ar armazenado na bochecha.

2. Cuspir água

Encha sua boca com água de modo que suas bochechas inchem plenas de água. Esprema delicadamente suas bochechas e traga sua mandíbula acima, como se fosse mordendo, até que a água flua para fora. Manter um fluxo constante, inalar e exalar naturalmente através do seu nariz. O objetivo é ter um fluxo constante de água saindo de sua boca enquanto você respira.

3. Inspire através do nariz e expire pela boca com bochechas infladas

Comece com suas bochechas infladas e boca fechada. Inale e exale através do nariz, mantendo os lábios selados e as bochechas inchadas. Em seguida, expire pela boca, mantendo as bochechas cheias de ar. Na próxima inspiração, feche os lábios novamente. Continue com este ciclo mantendo bochechas inchadas enquanto sai o ar e você continua respirando pelo nariz.

4. Inale através do nariz enquanto espreme o ar para fora da boca

Esta é a primeira fase do que se tornará um ciclo completo de respiração. Comece com suas bochechas infladas. No mesmo momento que você começa a inalar através do nariz, esprema o ar de sua boca, trazendo a sua mandíbula para cima e aperte os músculos da bochecha. Você deve esforçar-se para uma inalação rápida enquanto não se esvazia o ar da boca com a pressão nas bochechas. Com algumas práticas você deverá ser capaz de sincronizar o fluxo de ar que vem em seu nariz ao fluxo de ar saindo sua boca, mesmo com a pressão. Quando esse ar vem das narinas e passa pela garganta, há uma sutil pressão do ar da glote pra a boca. Pratique até ficar bom nisso e ter a perceção real dos portais da glote abrindo e fechando.

5. Adicionar o “RA”

Comece com o exercício 4. Depois de inalar simultaneamente através do nariz e espremer o ar para fora de sua boca, fazendo uma força para exalar dos pulmões dizendo “RA”. Este “RA” deve vir profundamente de dentro de si, dos pulmões e com a ajuda do diafragma na pressão pra fora, como um rosnar do cachorro de abdômen contraído. Assim que isto acontecer e, se estiver certo, seu diafragma é acoplado aos músculos abdominais que vão ser apertados empurrando o ar para fora. Será mais fácil de perceber a pressão do ar da glote com a pressão do diafragma. Ao proceder assim, o ar deverá ser empurrado para trás de suas bochechas e a pressão vai aumentar. Essa forma ajuda também na quantidade de ar que aumenta e é fundamental para encontrar outras frequências ao tocar.

6. Encontre o ritmo

Depois de combinar os passos 4 e 5, repita-os até que comece a sentir todo processo realizado. Faça a repetição tão musical quanto puder. O objetivo é obter o ar constantemente saindo de sua boca sem intervalo entre inalar e exalar. Com a prática você será capaz de misturar o fluxo de ar das duas fontes (boca e pulmões) em um ciclo rítmico da respiração circular.

Depois de ter dominado a etapa 6 e completado o ciclo, você conseguiu.